Boxe

La Boxe est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de poids similaires, se rencontrent, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s'échangent des coups de poings, portés au visage et au buste.

Les règles

Les règles de boxe varient si c'est une rencontre amateur ou professionnel. On considère qu'il y a non respect des règles et une faute peut aboutir à une déduction de point ou une disqualification si l'on fait une erreur :

Vous ne pouvez pas frapper au-dessous de la ceinture, de se tenir ,pas de coup de pied, aucun coup de tête, aucun geste de lutte quelconque, mordre, cracher, ou pousser votre adversaire.
Vous ne pouvez pas frapper avec votre tête, l'épaule, l'avant-bras, ou le coude.
Vous ne pouvez pas frapper avec la paume ou l'intérieur du gant, le poignet, ou le côté de la main.
interdit de donner un coup de poing à votre adversaire derrière le dos ou l'arrière de sa tête ou sur les reins .
interdit de jeter un coup de poing en s'accrochant aux cordes pour gagner de la puissance grâce à l'aide de lacorde.
Vous ne pouvez pas tenir votre adversaire et le frapper en même temps,
interdit de descendre la tête en dessous de la ligne de la ceinture de votre adversaire.
Quand l'arbitre vous donne un ordre vous devez reculer et ne pas en profiter pour donner des coups si cela s'adresse à l'adversaire on se doit de reculer et retourner dans son coin en attendant la reprise,
une fois le gong sonné il est interdit de continuer l'affrontement on doit retourner à son coin afin d'être conseillé ou soigné si besoin est.

Techniques offensives

La boxe utilise plusieurs techniques de poing qui peuvent toucher à la face et au corps comme:

Direct ou Straight-punch en anglais : coup de poing direct. Il est de forme, pistonnée, fouettée ou balancée-jetée. Nuances : le Jab est un direct à petite course donné avec le point qui est en avant qui sert a tenir à distance l'adversaire , alors que le Lead est un direct à grande course et très lourd donné avec le poing arrière. On trouve également le direct court utilisé au corps à corps qui se rapproche d’un uppercut horizontal.
Crochet ou Hook (Hook-punch) en anglais : coup de poing circulaire (crocheté). Il existe d'autres formes de coups circulaires : le Swing (appelé également stick-punch) et le Half-swing.
Uppercut : coup de poing remontant (ou Rising Punch). Il est classé dans la catégorie des coups circulaires, ce qui n’est pas toujours le cas.
Direct court : Coup de poing dans l’axe direct exécuté sur le bas du buste adverse, le pouce en haut et à mi-distance. Contrairement à l’uppercut utilisant la poussée des jambes et l’action de l’épaule, il s’exécute avec une activité plus prononcée du coude.

Défense

Ensemble des comportements destinés à faire échec à l’offensive adverse. Se garantir contre les attaques adverses se présente comme un des trois objectifs principaux à atteindre dans les sports de combat de percussion à côté d’attaquer les cible adverses et d’utiliser l’action adverse à son propre avantage. Elle se résume par un ensemble d’actions destiné à faire échec à l’offensive adverse, comprenant les blocages de coups, les déviations de coups, les esquives de coups et les déplacements (mobilité pour ne pas être atteint).

L’attitude, la garde et le style utilisé

L’attitude désigne deux notions principales.

D'abord la façon de se tenir en situation d'opposition (Façon d’être positionné, de se tenir, de s’orienter, d’être protégé ou en garde, etc., dans le combat - posture, garde, positionnement...) et d'autre part,
la façon de se comporter en termes de comportement d'opposition (style utilisé, stratégie globale employée...).

Ex. : on recense différentes attitudes de combat en boxe :

garde de trois-quarts de face,
garde de profil, garde en « crouch »,
garde basse, garde le poids sur jambe avant,
garde le poids sur jambe arrière,
garde en appuis très écartés.

Quelquefois, la position du corps peut indiquer les intentions d’un combattant à l’égard de son adversaire. Ex. : une attitude de profil peut être le signe d’un travail d’esquive et riposte du bras avant ainsi que de contre.